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Fitnestreff Remchingen

Trainingsplan

Fitness ist sehr vielseitig. Deshalb ist es besonders gut geeignet, die körperlichen Fähigkeiten Kraft und Ausdauer, aber auch Muskelaufbau und die Stärkung des Skelets zu verbessern und auszubilden.

A und O bei einem effektiven Training ist die richtige Dosierung und Regelmäßigkeit. Sie ist das wichtigste Element des Fitness.

Bedarfsanalyse

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Hallo....
schön das du da bist
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